七月天。年中大掃除。

在這資訊爆炸、食物的種類多到眼花撩亂的年代，我們一昧地接收、吸收了許多知識與養分進入身體內，但養分多到身體無法負荷時，就成了“毒物”，是需要被排放、釋放掉的

如果你有～～～

＊總覺得身體哪裡不對勁，不舒服
＊常常莫名的疲倦、沒有動能
＊明明吃很多，但怎麼每次都只“大”一點點
＊腦袋中有許多的聲音一直嘰嘰喳喳，這也想那也想
＊常常有許多想法，但是不知該如何表達、呈現出來去付諸行動

「熠綻」歡迎你跟我們一起來趟解放身體、心靈的旅程


活動內容～～～

第一關：遇見自己的身體
關主～婉君（護理人員出身，因為生命的感知能力，走在靈性的探索之旅）

在這繁忙的現代生活裡，你有多久沒親近.靠近你自己，每次面對自己不是頭痛.肩頸酸痛.不然就是ㄧ堆病痛不舒服，也許給自己幾分鐘，藉由靜心，讓自己全身放鬆，將腦袋及所有思緒放下，和自己身體連結，藉由畫的過程，包含五臟六腑，感受體驗自己，進而看見.釋放.療癒自己




第二關：Did you poo poo today?
                咖啡灌腸，怎麼做
關主～kris (在線的護理人員，喜歡接觸許多新奇、實用又有趣的知識與資訊，並樂於與其他人分享）

身體吃進食物以後，會吸取食物的養分，同時也會由肝臟代謝掉一些身體不需要的廢物，藉由腸胃的分解，組成糞便，排泄出來，當這些“廢物”沒有被有效的排泄出來時，就會造成毒物累積在身體，久而久之，自然會出現疲倦、倦怠以及身體上的老化，如何用“咖啡灌腸”協助我們排掉這些身體多餘的廢物，這裏報給你知



第三關：靈魂寫作
關主～浩中（從事著呼應時代的“投資產業”，卻是“智慧老人”般的靈魂，研究易經、卜卦多年）

理性大腦掌管著生活，事事垂簾聽政，奴役控制著我們。於是乎靈感被堵塞，自尊很低落，心情易受干擾。
得做些什麼來挽救吧！把內在的小小藝術家喚醒，讓他來帶領我們舒活放肆，重啟創造，對生命說哈囉！

靈魂寫作是一個人的旅程，喚回你的內在創造力，那種自己懂自己的感覺真好～

1.晨間隨筆的書寫-建構大腦污水處理廠的運作
練習一：三頁紙張的書寫

2.藝術之約的獨處-接收靈感看見自己的不二法門
練習二：書寫自己的可能性

3.分享實際經驗


ps:請參與者帶一本筆記本跟筆，格式不限。


日期：2017/07/08(六）13:00~17:00
費用：隨喜
場地：熠綻～台北市長安西路40巷6弄2號2樓


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