你愈能覺察別人的能量 愈能覺察你的內在指引

        你感知能量的能力愈高，愈能聽見你的內在指引和更高的智慧。接下來是對別人給你的能量和你為自己設定的未來保持知覺，學習你的能量如何影響別人。

        你不斷送給別人想法和畫面。如果你想有知覺地創造你的生活實相，對你送給別人的畫面保持知覺很重要。你可以用想像送給自己療癒的畫面，也可以送給別人療癒的畫面來幫助他們。

        感知能量第一個發展的技巧是專注的能力，學習如何在靜默中觀察別人，你知道坐下來放鬆和觀察的感覺是什麼，你可以開始觀察你想要更多資訊的地方。當你專注想一件事，你會開始收到關於它的指引、概念和新想法。

        在你靜下來專注焦點之後，下一步是保持自信的態度，相信你接受的訊息。在你開始對準自己或別人的未來時，你可能會懷疑你收到的內容，不知道那是不是你的想像。只要不阻擋你繼續嘗試，這個懷疑可能是個朋友，督促你感知更精確的內容。從相信你的感知開始吧！

        當你靜靜坐下，要求看見生活的部分未來，思考你的決定或你想更了解的道路，點點滴滴的資訊就會開始回到你。你想一探未來的意圖，把你的心智送進未來，他會把資料帶回來給你。有時候資訊以喜悅或是不舒服的模糊感覺回來。對你的體驗不要有特定的期待，不批判你起始的意圖也很重要，簡單地讓印象進來就好。

        對創意的能量流開放的作家，必須暫時停止批判，任何創意工作者都必須在新資訊進來時，停下內在好批判和吹毛求疵的部分;稍後，這些部分對精煉你得到的資訊是很寶貴的，但是開始時最好簡單地保持開放。同樣地，當你開始接受印象，請你暫時停止批判。不要質疑：「這是對的還是錯的？是我捏造的嗎？」因為那會停止印象的到來，讓印想繼續流動，你會想要記錄他們，因為爾後你會發現那些進來時相當明確簡單的內容，後來卻變得很深刻。如果你沒有寫下，你會忘了。如果你記錄它們，你會得到回饋。

        回餽是你的實相很重要的一部分。在你們的世界，行動產生反應，能夠觀察行動的反應很重要。如果你已經對準能量，並且開始帶回資料、感覺和想法，記錄它們。幾個月之後，你可能會驚訝這些意象和你的決定與實際發生的事情之間的關聯，這是開啓知覺的好方法。

截取自「個人覺知的力量」p40.  Sanaya Roman 著